Respiración Ovárica

El domingo pasado tuve la oportunidad de asistir a un taller gratuito de Respiración Ovárica en el Parque de los Novios, dictado por Sajeeva Hurtado. Fuimos alrededor de 150 mujeres interesadas en conectar con nuestra fuerza creativa. La meditación fue profunda y sanadora y me recordó que la mejor medicina para todas las mujeres es el amor, y sobre todo el amor propio.

Al comienzo de la actividad, Sajeeva nos compartió varios mensajes: tan importante como atender a nuestros propios ciclos como mujeres es atender a los ciclos del entorno del que hacemos parte. La conexión entre la mujer y la luna es evidente, así que haríamos bien en ser conscientes de las fases que la luna está transitando, que son las que marcan el ciclo «menstrual» de la Tierra. Justo ahora estamos iniciando el ciclo lunar, así que es como si la Tierra estuviera menstruando.

Ser conscientes de esto nos permitirá recordar que, más allá de nuestra feminidad particular, todos hacemos parte de un gran tejido con energías que nos afectan a todos. También nos ayudará a conectar con nuestros ciclos personales muy particulares, y comprender que de la energía que en ellos invertimos no nacen únicamente hijos. Nuestra creatividad atraviesa por fases de crecimiento y decrecimiento cada mes y depende de cada una decidir sobre qué proyectos, empresas y sueños invierte esa creatividad.

¿Estamos valorándonos y entregándole nuestra energía a las cosas que realmente amamos? ¿Estamos amándonos a nosotras mismas, tal y como somos? ¿Qué estás gestando en tu útero?

Les recomiendo escuchar la charla introductoria a la meditación que se hizo ese día, que nos da una luz (poco difundida aún) sobre todas estas cosas. Aquí está la grabación:

También les comparto una imagen con información de la campaña que Sajeeva está impulsando para que las mujeres nos conectemos más con la energía lunar. Es muy fácil de hacer y lo podemos usar como un recordatorio permanente para conocernos como mujeres…

Si a alguna le interesa profundizar en la respiración ovárica, Sajeeva estará dictando un taller en Bogotá el 22 de julio de 2013 (más información). Su página en Facebook es https://www.facebook.com/doulaprenatal.respiracionovarica También pueden pedir más información sobre la respiración ovárica a respiracionovarica@gmail.com

Y a manera de abrebocas para empezar nuestro conocimiento de los ciclos lunares les dejo esta otra imagen que me compartieron como una guía de entrada… La imagen es de Juliaro (http://palomailustrada.blogspot.mx/). Debe ser parienta mía, jiji.